🌺 Mezcla de flor de Jamaica, laurel y canela
La combinación de flor de Jamaica, hojas de laurel y canela es una bebida casera aromática que muchas personas incorporan a su rutina diaria. Sus ingredientes contienen compuestos vegetales y antioxidantes, y puede disfrutarse como una infusión caliente o fría.
🫖 Ingredientes
- 1 litro de agua
- 2 cucharadas de flor de Jamaica seca
- 2 hojas de laurel
- 1 rama de canela
👩🍳 Preparación
- Pon el litro de agua a hervir.
- Cuando llegue al punto de ebullición, agrega la flor de Jamaica, el laurel y la canela.
- Deja hervir a fuego bajo durante 5–10 minutos.
- Apaga el fuego, tapa la olla y deja reposar otros 10 minutos.
- Cuela la preparación y deja enfriar.
- Puedes tomarla tibia o refrigerarla para consumirla fría.
🌿 ¿Cómo consumirla?
Puedes beber una taza de esta infusión como parte de una alimentación equilibrada. Para darle un sabor más dulce, puedes agregar una pequeña cantidad de miel, aunque también puedes tomarla sin azúcar.
Importante: Esta bebida no debe considerarse un tratamiento para adelgazar, eliminar toxinas, curar enfermedades o sustituir medicamentos. Si tienes alguna condición médica o tomas medicamentos regularmente, consulta con un profesional de la salud antes de consumirla con frecuencia.